Yin Yoga
'Das liebevollste Yoga das ich kenne'
Lass dich von deiner weiblichen Seite inspirieren...
Wann und Wo?
Yin Yoga
Warum Yin Yoga?
Yin Yoga ist eine sanfte Form des Yoga. Langsamkeit, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung stehen im Fokus.
Entspanne deinen Körper
Durch langanhaltende Asanas (Dehnungen), dürfen sich deine Muskeln und Faszien entspannen und Verspannungen lösen.
Stärke deine Urkraft der Weiblichkeit
Jeder Mensch trägt Yin und Yang in sich: Die weibliche und männliche Energie. Im Yin Yoga stärkst du deine Intuition, deine Weichheit und Erdung. Männer sind daher genauso willkommen :)
Beruhige dein Nervensystem
Yin Yoga hilft dir dabei dein Nervensystem in Balance zu bringen. Du darfst dich tief in die Haltungen sinken lassen und spüren was da ist. Atem? Kribbeln? Energiefluss?
Preise
Hallo. Ich bin Katja.
Ich habe Yin Yoga lieben gelernt. Es ist etwas so Wunderbares, dass sich (wie ich finde) mit keinem anderen Yoga Stil vergleichen lässt. Im Yin Yoga fühle ich mich zu Hause: ich komme in meinen Körper, kann ihn wahrnehmen und darf immer wieder aufs Neue auf eine Entdeckungsreise gehen. Es hilft mir zurück zur Ruhe, zu meiner Gelassenheit und zu meiner weiblichen Urkraft zu kommen - denn das Alles ist immer da - es braucht manchmal nur Unterstützung, um zum Vorschein zu kommen.
Ich bin ausgebildet in Anusara Yoga, Post- und Prenatal Yoga & Yin Yoga.
